はみんぐ・らいふ|「蕎麦茶庭まるにし」店主の妻が綴るブログ。ゆるりとお付き合いください♪

家族が元気に毎日を過ごせることが幸せ。

改めて生活習慣を見直すことに。

中でも 欠かせないのが毎日の食事管理。

少し前から始めた「レコーディングダイエット手帳」

毎日の食事日記+体重記録。

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プラス、ネットの「あすけん」(無料)
http://www.asken.jp/s/

食事内容を入力するだけで、

面倒なカロリー計算もしてくれて、

食事アドバイスも受けられる。

毎日の食事を意識するって、大切。







で、よりはっきり見えて来たこと、、、。

おやつ、食べ過ぎ~~~(笑)

あと、運動不足~~~(^^;

※アイスの記事が続いていましたが、
 毎日アイスを食べているわけではありません。
 念のため・・・(笑)






       

 
雪見だいふく・きなこもち♪

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季節限定なのかな?

美味しかったです~~~ヽ(=´▽`=)ノ♪





 
暖かくなって、おやつのアイス率が上がります!

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白くまアイス、好きです!

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う~ん♪ 美味しいね♪

以前に記事にした、こちらの白くまアイスも美味しいよ♪
→「ローソンおやつ」
http://hummingvv.blog.fc2.com/blog-entry-723.html






 
コンビニで見つけたアイスが美味しい♪

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「爽やかレモンピールのフロマージュアイス」

袋の中には、カップアイス♪

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パッケージデザインが、カフェ風で、とってもオシャレ♪

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名前の通り、とっても爽やかなお味です!

お気に入りになりました。

また買いに行こう~っと♪







 
春の切手♪

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今年の春の切手、かなりお気に入りです!

お手紙に心を載せて、、、、。

それもとても大切なコミュニケーションだけど、

何より、あなたの笑顔に会いたいのです!

少しだけ、日々の時間の流れに、欲求不満な心。

雪もすっかり溶けたので、心も体も軽くして、

行動したいなぁ~~~。





 

ムーミンの切手、かわいいね!

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こちらのタイプは、シール式なので便利です。





 
ピョンチャンオリンピック☆

感動が詰まった本が届きました!

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オリンピック開催中、大興奮で観ていた

少し落ち着いた今、あらためて見入っています。

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みんなサイコーの笑顔!

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とても素敵な1冊でした!






 
スロウ vol.54 ~愛しの小さなまちへ~

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楽しみしていた雑誌が、届きました!

大好きな「ヒュッテ」が載っています(*´▽`*)♪

ページをめくって、嬉しくて♪ 恋しくて♪

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目の前にやってきている春。

穏やかな日差しの休日に、

優しい気持ちで訪れたい場所♪

親方と おかみさんに

逢いに行こう!!!




 
「かつ丼」LOVE♪

脂質やカロリーが気になるけれど、

時々、無性に食べたくなるのよ!

で、作るヽ(´▽`)ノ

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専用の鍋で作ると、より美味しくなる!?

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うん♪ 満足♪ ごちそうさま(^○^)/





かわいいピンク色にひかれました。

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ピンク色の正体は、「紫いも酢」と「紫たまねぎ」

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カロリーも控えめで、いいね!

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サラダも可愛くなって(笑)、嬉しい♪

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