2018年03月30日 (金)
家族が元気に毎日を過ごせることが幸せ。
改めて生活習慣を見直すことに。
中でも 欠かせないのが毎日の食事管理。
少し前から始めた「レコーディングダイエット手帳」
毎日の食事日記＋体重記録。
プラス、ネットの「あすけん」（無料）
http://www.asken.jp/s/
食事内容を入力するだけで、
面倒なカロリー計算もしてくれて、
食事アドバイスも受けられる。
毎日の食事を意識するって、大切。
・
・
・
で、よりはっきり見えて来たこと、、、。
おやつ、食べ過ぎ～～～（笑）
あと、運動不足～～～(^^;
※アイスの記事が続いていましたが、
毎日アイスを食べているわけではありません。
念のため・・・（笑）
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改めて生活習慣を見直すことに。
中でも 欠かせないのが毎日の食事管理。
少し前から始めた「レコーディングダイエット手帳」
毎日の食事日記＋体重記録。
プラス、ネットの「あすけん」（無料）
http://www.asken.jp/s/
食事内容を入力するだけで、
面倒なカロリー計算もしてくれて、
食事アドバイスも受けられる。
毎日の食事を意識するって、大切。
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で、よりはっきり見えて来たこと、、、。
おやつ、食べ過ぎ～～～（笑）
あと、運動不足～～～(^^;
※アイスの記事が続いていましたが、
毎日アイスを食べているわけではありません。
念のため・・・（笑）
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2018年03月26日 (月)
暖かくなって、おやつのアイス率が上がります！
白くまアイス、好きです！
う～ん♪ 美味しいね♪
以前に記事にした、こちらの白くまアイスも美味しいよ♪
→「ローソンおやつ」
http://hummingvv.blog.fc2.com/blog-entry-723.html
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白くまアイス、好きです！
う～ん♪ 美味しいね♪
以前に記事にした、こちらの白くまアイスも美味しいよ♪
→「ローソンおやつ」
http://hummingvv.blog.fc2.com/blog-entry-723.html
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2018年03月24日 (土)
コンビニで見つけたアイスが美味しい♪
「爽やかレモンピールのフロマージュアイス」
袋の中には、カップアイス♪
パッケージデザインが、カフェ風で、とってもオシャレ♪
名前の通り、とっても爽やかなお味です！
お気に入りになりました。
また買いに行こう～っと♪
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「爽やかレモンピールのフロマージュアイス」
袋の中には、カップアイス♪
パッケージデザインが、カフェ風で、とってもオシャレ♪
名前の通り、とっても爽やかなお味です！
お気に入りになりました。
また買いに行こう～っと♪
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2018年03月22日 (木)
春の切手♪
今年の春の切手、かなりお気に入りです！
お手紙に心を載せて、、、、。
それもとても大切なコミュニケーションだけど、
何より、あなたの笑顔に会いたいのです！
少しだけ、日々の時間の流れに、欲求不満な心。
雪もすっかり溶けたので、心も体も軽くして、
行動したいなぁ～～～。
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今年の春の切手、かなりお気に入りです！
お手紙に心を載せて、、、、。
それもとても大切なコミュニケーションだけど、
何より、あなたの笑顔に会いたいのです！
少しだけ、日々の時間の流れに、欲求不満な心。
雪もすっかり溶けたので、心も体も軽くして、
行動したいなぁ～～～。
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2018年03月18日 (日)
ピョンチャンオリンピック☆
感動が詰まった本が届きました！
オリンピック開催中、大興奮で観ていた
少し落ち着いた今、あらためて見入っています。
みんなサイコーの笑顔！
とても素敵な1冊でした！
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感動が詰まった本が届きました！
オリンピック開催中、大興奮で観ていた
少し落ち着いた今、あらためて見入っています。
みんなサイコーの笑顔！
とても素敵な1冊でした！
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2018年03月11日 (日)
スロウ vol.54 ～愛しの小さなまちへ～
楽しみしていた雑誌が、届きました！
大好きな「ヒュッテ」が載っています(*´▽｀*)♪
ページをめくって、嬉しくて♪ 恋しくて♪
目の前にやってきている春。
穏やかな日差しの休日に、
優しい気持ちで訪れたい場所♪
親方と おかみさんに
逢いに行こう！！！
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楽しみしていた雑誌が、届きました！
大好きな「ヒュッテ」が載っています(*´▽｀*)♪
ページをめくって、嬉しくて♪ 恋しくて♪
目の前にやってきている春。
穏やかな日差しの休日に、
優しい気持ちで訪れたい場所♪
親方と おかみさんに
逢いに行こう！！！
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2018年03月07日 (水)
「かつ丼」ＬＯＶＥ♪
脂質やカロリーが気になるけれど、
時々、無性に食べたくなるのよ！
で、作るヽ(´▽｀)ノ
専用の鍋で作ると、より美味しくなる！？
うん♪ 満足♪ ごちそうさま(^○^)/
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脂質やカロリーが気になるけれど、
時々、無性に食べたくなるのよ！
で、作るヽ(´▽｀)ノ
専用の鍋で作ると、より美味しくなる！？
うん♪ 満足♪ ごちそうさま(^○^)/
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2018年03月05日 (月)
かわいいピンク色にひかれました。
ピンク色の正体は、「紫いも酢」と「紫たまねぎ」
カロリーも控えめで、いいね！
サラダも可愛くなって（笑）、嬉しい♪
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