2018年03月30日 (金)
家族が元気に毎日を過ごせることが幸せ。
改めて生活習慣を見直すことに。
中でも 欠かせないのが毎日の食事管理。
少し前から始めた「レコーディングダイエット手帳」
毎日の食事日記+体重記録。

プラス、ネットの「あすけん」(無料)
http://www.asken.jp/s/
食事内容を入力するだけで、
面倒なカロリー計算もしてくれて、
食事アドバイスも受けられる。
毎日の食事を意識するって、大切。
・
・
・
で、よりはっきり見えて来たこと、、、。
おやつ、食べ過ぎ~~~(笑)
あと、運動不足~~~(^^;
※アイスの記事が続いていましたが、
毎日アイスを食べているわけではありません。
念のため・・・(笑)
・
改めて生活習慣を見直すことに。
中でも 欠かせないのが毎日の食事管理。
少し前から始めた「レコーディングダイエット手帳」
毎日の食事日記+体重記録。

プラス、ネットの「あすけん」(無料)
http://www.asken.jp/s/
食事内容を入力するだけで、
面倒なカロリー計算もしてくれて、
食事アドバイスも受けられる。
毎日の食事を意識するって、大切。
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で、よりはっきり見えて来たこと、、、。
おやつ、食べ過ぎ~~~(笑)
あと、運動不足~~~(^^;
※アイスの記事が続いていましたが、
毎日アイスを食べているわけではありません。
念のため・・・(笑)
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2018年03月26日 (月)
暖かくなって、おやつのアイス率が上がります!

白くまアイス、好きです!


う~ん♪ 美味しいね♪
以前に記事にした、こちらの白くまアイスも美味しいよ♪
→「ローソンおやつ」
http://hummingvv.blog.fc2.com/blog-entry-723.html
・

白くまアイス、好きです!


う~ん♪ 美味しいね♪
以前に記事にした、こちらの白くまアイスも美味しいよ♪
→「ローソンおやつ」
http://hummingvv.blog.fc2.com/blog-entry-723.html
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2018年03月24日 (土)
コンビニで見つけたアイスが美味しい♪

「爽やかレモンピールのフロマージュアイス」
袋の中には、カップアイス♪

パッケージデザインが、カフェ風で、とってもオシャレ♪

名前の通り、とっても爽やかなお味です!
お気に入りになりました。
また買いに行こう~っと♪
・

「爽やかレモンピールのフロマージュアイス」
袋の中には、カップアイス♪

パッケージデザインが、カフェ風で、とってもオシャレ♪

名前の通り、とっても爽やかなお味です!
お気に入りになりました。
また買いに行こう~っと♪
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2018年03月22日 (木)
春の切手♪

今年の春の切手、かなりお気に入りです!
お手紙に心を載せて、、、、。
それもとても大切なコミュニケーションだけど、
何より、あなたの笑顔に会いたいのです!
少しだけ、日々の時間の流れに、欲求不満な心。
雪もすっかり溶けたので、心も体も軽くして、
行動したいなぁ~~~。
・

今年の春の切手、かなりお気に入りです!
お手紙に心を載せて、、、、。
それもとても大切なコミュニケーションだけど、
何より、あなたの笑顔に会いたいのです!
少しだけ、日々の時間の流れに、欲求不満な心。
雪もすっかり溶けたので、心も体も軽くして、
行動したいなぁ~~~。
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2018年03月18日 (日)
2018年03月11日 (日)
スロウ vol.54 ~愛しの小さなまちへ~

楽しみしていた雑誌が、届きました!
大好きな「ヒュッテ」が載っています(*´▽`*)♪
ページをめくって、嬉しくて♪ 恋しくて♪

目の前にやってきている春。
穏やかな日差しの休日に、
優しい気持ちで訪れたい場所♪
親方と おかみさんに
逢いに行こう!!!
・


楽しみしていた雑誌が、届きました!
大好きな「ヒュッテ」が載っています(*´▽`*)♪
ページをめくって、嬉しくて♪ 恋しくて♪

目の前にやってきている春。
穏やかな日差しの休日に、
優しい気持ちで訪れたい場所♪
親方と おかみさんに
逢いに行こう!!!
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2018年03月07日 (水)
2018年03月05日 (月)